Dia de SPA em Casa: Tudo o que Necessitas

Se acham que precisam de ir para algum hotel e/ou de gastar imenso dinheiro em massagens para conseguir relaxar, asseguro-vos de que nada disso é preciso quando nos dedicamos a um dia de spa em casa. Muitas das vezes dedicamos o nosso tempo aos amigos, à família, ao trabalho, aos compromissos, mas não o dedicamos a nós. Ter tempo para nós também é importante e também é necessário, por isso o post de hoje é sobre como obter um dia de spa em casa para que possamos aliviar o stress que temos acumulado em nós e entrar em modo zen.

Pode parecer que não, mas algo muito importante para conseguirmos relaxar é termos o mindset para tal. Temos de nos abstrair dos nossos problemas e do nosso estilo de vida, maior parte das vezes frenético, para que consigamos relaxar verdadeiramente.

Tudo o Que Precisas para um Dia de Spa em Casa

Não Utilizes o Telemóvel

Sim… Pode soar básico, mas é verdade. Existem pessoas que nem mesmo quando querem relaxar são capazes de colocar o telemóvel de lado. Hoje em dia estamos conectados durante todo o dia e isso é muito desgastante, por isso é que é tão importante não estarmos agarrados ao telemóvel se queremos uma experiência de spa em casa.

Escolhe um Cantinho da Casa & Cria um Bom Ambiente

Começa por escolher o local da casa em que te sentes mais confortável e onde não serás incomodada. Estarmos sossegadas num lugar em que nos sintamos bem faz toda a diferença quando queremos relaxar.
Escolhe uma ou mais velas com cheiros que gostes e acende-as espalhando-os pelo espaço que escolheste. Seleciona a música que mais gostas e coloca-a a tocar baixinho… Há melhor combinação do que um lugar confortável, iluminação de velas e a tua música preferida? Eu acho que não…

Bebe uma Bebida que Gostes

Se não gostas de chá, não tens de fazer chá porque esta bebida está associada a um spa… O mesmo com a água de sabores. Se beber café te faz sentir melhor do que beber um chá, então bebe um café. Se preferires um copo de vinho, um sumo ou até outro tipo de bebida não importa. O importante é que bebas algo que gostes e que te faça sentir bem. Afinal o objetivo é mesmo este, certo?

Toma um Duche

É importante lembrar que um dia de spa em casa não implica um banho na banheira… Não há necessidade nenhuma de tomar um banho enorme e gastar litros e litros de água. A importância de um duche é para que te sintas revigorada depois de o tomares… Num dia de spa em casa até podes demorar mais do que o costume.
Aproveite enquanto estás no banho para tratar do cabelo e torná-lo mais saudável. Não saltes nenhum passo: champô, máscara e condicionador.

Cuida do Teu Corpo

Depois do banho, coloca o teu hidratante preferido no corpo todo e veste uma roupa em que te sintas confortável. Faz a tua rotina de cuidados de rosto… Se tiveres um máscara facial aconselho que a faças, se não tiveres nenhuma podes apenas fazer a tua rotina de cuidados de rosto. Não se esqueçam do bálsamo labial no final.
Outra forma de cuidares de ti mesma é fazeres a tua própria manicure em casa, pode experimentar cores e designs novos e é algo que pode ser bastante relaxante, o que não faltam são inspirações na internet.

Faz Algo que Gostes

Por fim, depois de todos os cuidados, resta fazer uma atividade que te deixe feliz e da qual gostes. Pode ser ler um livro, ver uma série ou um filme, meditar, fazer yoga, maquilhar-te, as opções são imensas, mas o mais importante é ser algo pelo qual tenhas interesse.

Espero que depois deste post se sintam inspiradas para desfrutar de um dia de spa em casa com tudo aquilo a que têm direito. Gostava de saber se costumam dedicar algum dia na vossa semana ou no vosso mês para relaxarem. Contem-me todas as vossas dicas aqui nos comentários.

 

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Patrícia Silva
Patrícia Silva

Natural da ilha de São Miguel, nos Açores e licenciada em Relações Públicas e Comunicação, aventurou-se no mundo digital lançando o seu blog em fevereiro de 2018. A autora do I’m Patrícia Silva é uma grande amante do mundo da beleza, tendo uma fraquinho especial por maquilhagem e skincare!

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26 Comments

    • Patrícia Silva
      Autor
      7 Maio, 2020 / 13:36

      Por vezes é mesmo importante nos desconectarmos com o mundo e conectarmo-nos connosco próprias!
      Beijinhos 😘

    • Patrícia Silva
      Autor
      7 Maio, 2020 / 13:37

      Agora só falta fazeres um dia de spa em casa eheh!
      Beijinhos 😘

  1. 7 Maio, 2020 / 15:00

    Pequenas coisas que fazem nosso dia melhor. Mesmo diante do caos é preciso ter esses momentos de cuidado. <3

    • Patrícia Silva
      Autor
      9 Maio, 2020 / 12:02

      Totalmente verdade! Por isso decidi fazer esse post para relembrar que é mesmo preciso!
      Beijinhos 😘

    • Patrícia Silva
      Autor
      9 Maio, 2020 / 12:02

      Muito obrigada!
      Beijinhos 😘

    • Patrícia Silva
      Autor
      9 Maio, 2020 / 12:03

      Tens mesmo! Faz bem ao corpo e à alma principalmente…
      Beijinhos 😘

    • Patrícia Silva
      Autor
      21 Maio, 2020 / 18:17

      Também concordo.. Mas nem todas as pessoas tiram aquele tempo para cuidarem de si no mindset de relaxamento e spa… Que também é importante…
      Beijinhos 😘

    • Patrícia Silva
      Autor
      9 Maio, 2020 / 20:03

      Ainda bem que gostaram!
      Beijinhos 😘

    • Patrícia Silva
      Autor
      9 Maio, 2020 / 20:04

      Sem dúvida! Ainda bem que aproveitaste para cuidar de ti!
      Beijinhos 😘

    • Patrícia Silva
      Autor
      10 Maio, 2020 / 15:02

      É ótimo para nós!!
      Beijinhos 😘

    • Patrícia Silva
      Autor
      10 Maio, 2020 / 15:02

      Se gostas porque não? Temos é de fazer o que gostamos!!
      Beijinhos 😘

  2. 10 Maio, 2020 / 18:30

    Olá, tudo bem?
    Um Spa Day é essencial, amo fazer toda semana!
    Beijos!

    • Patrícia Silva
      Autor
      10 Maio, 2020 / 19:03

      Também acho que sim, mas muitas pessoas esquecem-se o quão importante é!
      Beijinhos 😘

    • Patrícia Silva
      Autor
      11 Maio, 2020 / 21:19

      Com toda essa situação é normal… Mas aconselho mesmo a que relaxes!
      Beijinhos 😘

  3. Maria Vieira
    14 Maio, 2020 / 11:34

    Estou mesmo a precisar de um dia assim, tenho que fazer essa semana pois como voltei ao trabalho sinto o stress a acumular. Beijinhos ♥

    Maria Vieira

    • Patrícia Silva
      Autor
      16 Maio, 2020 / 14:39

      Ui.. Então tens mesmo de tirar um dia para ti antes que se torne pior… Espero que consigas relaxar e fiques melhor!
      Beijinhos 😘

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